خبير تركي يحذّر: الاستخدام المفرط للتكنولوجيا يسبب الشيخوخة المبكرة

ترجمة اقتصاد تركيا والعالم

حذر خبير تقنية تركي من أن الاستخدام المفرط للأدوات التكنولوجية لا يؤدي إلى عزل الشخص عن العالم من حوله فحسب، بل قد يسرّع الشيخوخة.

وقال دينيز آناي المتخصص في وسائل التواصل الاجتماعي، إن قضاء ساعات طويلة أمام الهاتف والضوء المنبعث من شاشته يسبب الشيخوخة.

وأوضح آناي، وهو مؤلف وخبير في العلوم والتكنولوجيا من اسطنبول، أن الأشخاص المدمنين على التكنولوجيا يميلون إلى تناول الوجبات السريعة، مما يؤدي بدوره إلى اضطراب أنماط أكلهم، وبالتالي إلى السمنة.

وقال آناي، بحسب صحيفة "حرييت ديلي نيوز": "جسم الإنسان جهاز هائل يعمل بشكل متزامن، لذلك فإن المشاكل التي تحدث في جزء واحد من هذا النظام ستنتشر إلى النظام بأكمله وتضر بنية الأعضاء الحيوية بشكل خاص وتجعلها تتقدم في العمر".

وحول الأضواء المختلفة المنبعثة من الهواتف والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر، قال الخبير التقني إن الأبحاث أظهرت أن الضوء الأزرق على الأقل ليس بريئًا على الإطلاق.

وأكد أوناي أن إيقاع الساعة البيولوجية مهم للغاية لعمل الكائنات الحية، وقال إن هذا النظام يتسبب في كل من اضطرابات النوم والاستيقاظ، وبالتالي أيضًا الاضطرابات النفسية والعصبية.

ونقلاً عن مقال نشره يورج ليبمان وماتياس بورن، قال آناي: "تظهر الأبحاث أن الضوء الأزرق، وخاصة من الأجهزة الإلكترونية، يسبب تغيرات في خلايا الجلد، بما في ذلك انكماش الخلايا والموت".

وأضاف: "نعتقد أن الضوء الأزرق لا يؤثر فقط على حالتنا أثناء النهار، بل يؤدي أيضًا إلى ظهور الشيخوخة بتأثيره على الجلد".

وتابع أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة التكنولوجية له آثار ضارة ومفيدة على حد سواء اعتمادًا على شدة ودرجة التعرض.

وأوضح أن التقران السفعي -وهو مرض جلدي شائع- الذي يظهر على الوجه وحول اليدين، يمكن أن يتحول إلى سرطان، على الرغم من أنه ليس شائعًا جدًا.

وقال: "هنا، يستخدم الضوء الأزرق أيضًا كعنصر علاجي، خاصة أنه لوحظ أنه يساعد في تقليل عدد البقع محتملة التسرطن".

وجدد آناي أن الاستخدام المفرط للأدوات التقنية يؤثر على الناس نفسياً وفسيولوجياً.

ولتقليل المخاطر الناجمة عن إدمان التكنولوجيا، اقترح إزالة التطبيقات من الهواتف التي لا يستخدمها الأشخاص وإيقاف تشغيل الإشعارات من الألعاب والتطبيقات.

وقال إنه عندما يقوم الأشخاص بإيقاف تشغيل التطبيقات، يحدث انخفاض كبير في استخدامهم اليومي للهاتف.